Hay algunas ideas erróneas sobre la uña morder e intentando dejar de morder uñas que plagan muchos de comprometieron y que es que una vez que haces los métodos {temporales} arriba, usted se curará del hábito obsesivo. Pero ese no es el caso.
Yo, soy una madre de tres hijos, una esposa feliz, un vendedor de autos y un ex-ocd clavo Mordedora. Mi problema fue esto: he intentado cubrir mis uñas, y todos aquellos haciendo otras cosas, pero sólo trabajó durante un corto tiempo.
Lo simple es esto: sólo tenemos tanta fuerza de voluntad.Finalmente, después de que has ido un par de meses sin morder el clavo, el impulso se volverá. Si se desencadena por estrés, problemas familiares u otras cosas, nos será someter a la urgencia de morder uñas otra vez! Antes de que siquiera notarlo, han destruido unos momentos sin sentido lo tomó semanas (o meses) para llevar a cabo. Y entonces, cuando la culpa comienza en, el hábito revvs para arriba! La única manera y significa el único camino, es tienen lo que llamo un "dejar morder uñas" plan.
Necesita un plan que le pondrá paso a paso en el claro. Puede armar un plan, sígalo religiosamente y ver realmente los efectos a largo plazo. Pero si eres tan obsesiva como soy, un plan hecho por ti mismo simplemente no funcionará a largo plazo. Necesitaba una guía escrita por profesionales, que dedican todo su tiempo estudiando y romper este tipo de hábitos. Realmente valió la pena, y lo mejor de todo, pude tomar treinta días o menos y poner fin a un hábito que se había deteriorado mi vida durante años.
Cabeza en volver a la Página principal. Hay mucho más que necesita saber!
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